Εύκολο Σνακ 𝟑 υλικών🍌🥜🍫

Θερμίδες ανά ‘μπουκιά’: 55 kcal⁣⁣

Εύκολο Σνακ 𝟑 υλικών που μπορείτε να το αποθηκεύσετε στην κατάψυξη ώστε να είστε προετοιμασμένοι!

📍Υλικά (για 10 ‘μπουκιές’)⁣
⭕2 μεσαίες ώριμες μπανάνες (220g)⁣
⭕5 κουτ. γλυκού φυστικοβούτυρο⁣
⭕40g μαύρη σοκολάτα ⁣

📍Προετοιμασία:⁣
1. Κόβουμε την μπανάνα σε λεπτές ροδέλες⁣
2. Απλώνουμε ½ κουτ. γλυκού φυστικοβούτυρο σε κάθε ροδέλα μπανάνας και από πάνω τοποθετούμε άλλη μια.⁣
3. Οι ‘μπουκιές’ μπαίνουν στην κατάψυξη για περίπου 1 ώρα.⁣
4. Για να λιώσουμε την μαύρη σοκολάτα ο πιο εύκολος τρόπος είναι στο φούρνο μικροκυμάτων, ως εξής: την τοποθετούμε σε ένα μπολ και βάζουμε την χαμηλότερη θερμοκρασία. Τσεκάρουμε ανά 10 δευτερόλεπτα για να δούμε αν έλιωσε.⁣
5. Τέλος, βουτάμε τις ‘μπουκιές’ στην λιωμένη μαύρη σοκολάτα από την μία πλευρά, και τις ξαναβάζουμε στην κατάψυξη για 15 λεπτά.⁣

✔️Είστε έτοιμοι! Αν θέλετε να τις αποθηκεύσετε, μπορείτε στην κατάψυξη και κρατάνε για τουλάχιστον 1 μήνα.